2 Kebiasaan Sarapan yang Justru Mengganggu Kesehatan Anda
Kegiatan di pagi hari memainkan peranan yang signifikan dalam mengatur mood, level energi, serta kesejahteraan…
Sport Godam
Sport Godam
25 Mei: Hari Tiroid Sedunia – Ketahui Asal-usul dan Tujuannya
- Pada tanggal 25 Mei diperingati sebagai Hari Tiroid Sedunia, mari kita telusuri asal-usul serta…
Sport Godam
Latihan Keseimbangan dalam Senam Lantai: Panduan Lengkap dengan Penjelasan
Berbagai jenis latihan keseimbangan tersedia dan biasanya dikerjakan untuk membuat badan manusia menjadi lebih stabil.…
Sport Godam
Kenali 8 Tanda Stres pada Tubuh: Gejalanya dan Perubahan Kulit yang Sering Diabaikan
Stres merupakan respon bawaan tubuh terhadap beban yang dialami setiap hari, bisa datang dari tempat…
Sport Godam
Stres vs Burnout: Ketahui Bedanya Sebelum Salah Kelola Kesehatan Mental Anda
Merasa letih, cemas, dan sensitif belakangan ini? Mungkin saja Anda tengah menghadapi tekanan atau kemungkinannya…
Sport Godam
Alasan Jantung Sering Berdebar dan Solusi Mudahnya
JURNAL NGAWI - Detak jantung yang kencang merupakan situasi di mana denyut nadi dirasakan lebih…
Sport Godam
10 Kebiasaan Pagi yang Ampun Buat Berat Badan Tanpa Perlu Diet Ketat
- Mengurangi berat badan tidak selalu perlu dilakukan melalui diet ekstrem atau latihan fisik yang…
Sport Godam
Efek Negatif Minuman Berenergi terhadap Kesehatan: Risiko bagi Jantung dan Ginjal
- Tingkat popularitas minuman bergizi sudah melonjak tinggi, terutama di antara pemuda yang kurang istirahat.…